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BATIDO VERDE DE FRESAS Y CANELA MI NUEVO SMOOTHIE PREFERIDO

BATIDO DE ESPINACAS Y FRESAS CON CANELA Y CHÍA

     Buenos días, feliz San Valentin a todos!!! ♥♥♥
Hoy la receta es muy sencilla pero no por ello menos rica. Hoy he preparado un Smoothie o Batido de Fresas para desayunar. Esta receta puede resultar nos útil para la merienda o como Snack sano a cualquier hora. Me pareció una buena idea ya que la mayoría de nosotros tiene fresas en casa o se las van a regalar. Si no es así en unos días bajarán los precios y aun serán más apetecibles para comprar. 

     No os asustéis por el color Verde de este batido! Darle una oportunidad, su sabor es fantástico. Predominan las Fresas con el toque de Canela... no te preocupes no sabe a Hierva!!! Una vez lo pruebes, vas a caer en la moda de los Batidos Detox. Se trata de batidos que combinan verduras y frutas crudas para Limpiar nuestro organismo. Yo no creo en esta dieta ya que no me los tomaría como único alimento durante varios días seguidos. No me parece lo más saludable, probablemente los aborrecería después. Pero si creo que son una gran opción para tomar ocasional mente.

     A esta receta también le puse un poco de semillas de Chía. El batido lo tomé fresquito dejando reposar las semillas media hora en la nevera. De esta manera se favorece su hidratación. Os dejo mi receta y espero que os animéis si os sobra un puñadito de fresas.


     INGREDIENTES:
⧫ 1 Taza de Espinacas Frescas Crudas
⧫ 6 Fresas Medianas
⧫ 2 Dátiles
⧫ 1 Cucharadita de Chia
⧫ 150Ml de Agua
⧫ Canela al gusto


➤ Puedes cambiar el agua por cualquier bebida vegetal que te guste. De la cantidad que le pongas dependerá que tu batido sea más o menos líquido. 



     PREPARACIÓN:
⧫ Pon todos los ingredientes en tu licuadora / batidora. 
⧫ Tritura todo a máxima potencia y añade agua poco a poco.
⧫ En cuanto tengas tu textura deseada sírvelo.
⧫ Yo puse unos trocitos de fresa para decorar y un poco de canela extra. 
⧫ En verano puedes usar las frutas y verduras congeladas o dejarlo enfriar bien.
⧫ Ya tienes listo para tomar tu batido sano. 

➤ Espero que te guste mi propuesta de crema de Smoothie verde y si la haces o te ha gustado, espero tu comentario! Lo tendré en cuenta para la próxima receta.

Gracias por disfrutar con migo!!! 

22 comentarios:

  1. Feliz día de enamorados!
    Adoro los batidos, el día que no me preparo uno, se me hace raro. Pero de vez en cuando hay que cambiar el menú para no llegar a aburrirse. Yo también suelo usar espinacas.. Pero solo unas cuantas hojas. .me parece que sale demasiado amargo si no. Seguramente los dátiles ayudan en este asunto.
    Un besito

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    Respuestas
    1. Este no sale nada amargo al contrario y con los dátiles y las fresas está buenísimo :) anímate a probarlo! Un beso

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    2. De hecho lo hice, use espinacas en mi batido de plátano y kiwi. Lo puedes ver en mi Blog. El plátano era muy maduro y dulce. Y aún así con 4 ojitas me salió sorprendente de amargo de sabor. Rico, pero amargo.
      Un beso

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    3. El kiwi puede ser muy ácido y las espinacas si son de enredadera como las que tiene mi madre también. Yo las compré en el supermercado de bolsa. Seguro que las fresas y el dátil lo endulza. Con plátano y kiwi yo no he probado aun. Un beso guapa!

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  2. Pero bueno!! Vitamina pura!!

    Feliz día de San Valentín!!

    Besos

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    Respuestas
    1. Muchas gracias guapa! Feliz día para ti también :) Muackss

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  3. Guauuuuu......que exploción de sabor has preparado amiga¡¡¡
    Besitos¡¡

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  4. Fantástico Cristina!!!El mejor tratamiento de belleza y salud. Muchas gracias por la receta preciosa!!!

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  5. Has vuelto con mucha energía y no llego a comentarte todas las recetas. Este batido es prueba de lo bien que te cuidas. Me gusta. Beso +

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    1. Este fin de semana descanso un poco que viene familia, aun que creo que cocinaré el doble jaja Un beso

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  6. Con ese colorido esta diciendo "tomame " que bueno debe estar
    besinos

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  7. Tiene que estar tremendo de bueno, apuntado!! que ya tenemos aquí las fresas :)

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    1. A mí me gustó un montón, ya me contarás si lo haces. un beso

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  8. Cristina una verdadera maravilla no conocia esta receta pero me ha encantado que refescante y rica la veo. Mil besicos cielo

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    1. Muchas gracias corazón me alegra mucho que te guste. Un beso

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  9. La verdad es que el color verde es bien intenso, yo todavía no me animé a los batidos verdes, si que los hago de frutas. besinos

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    Respuestas
    1. Yo este te lo recomiendo :) Está muy rico y todo es animarse. Aun que el color asusta su sabor es delicioso. Un beso

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author ♥ autorHello, my name is Nikichan Zafeiry. This is my blog of healthy recipes. Fit not Fat! ♥ Hola, Mi nombre es Nikichan Zafeiry. Este es mi blog de recetas sana. Fit que no Fat!.
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