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SMOOTHIE DE CACAO PURO CON DÁTILES, LECHE DE AVELLANAS, AVENA Y VAINILLA

BATIDO DE CACAO Y VAINILLA
     Buenos días, feliz Sábado a todos!!! ♥♥♥  Hoy la receta es muy sencilla pero no por ello menos rica. Hoy he preparado un Smoothie o Batido de Cacao Puro para tomar a media mañana. Hoy tocó madrugar y salí sin desayunar. Al levantarme a las 6.30 no me apetecía demasiado. Así que hoy hice una media mañana con este batido para reponer fuerzas. Esta receta puede resultar nos útil para la Merienda o como Snack sano a cualquier hora. Me pareció una buena idea ya que la mayoría de nosotros se apasiona con el chocolate, yo incluida. 

     Con las cantidades que os dejo sale un buen Bowl o vaso grande de Batido para dejaros la tripa bien llena. Si no os apetece tanto, siempre puedes guardar lo que te sobre en la nevera y disfrutarlo a lo largo del día. Con esta receta de Batido se aporta la energía necesaria para empezar el día. Gracias a la Avena es muy Saciante. 

     No obstante si vosotros sois más de café, zumo, bollo, tostada... por las mañanas. Esta receta puede ser también una buena Merienda o Postre. Os aseguro que sienta fenomenal. Si no tienes leche de Avellanas en casa puedes usar leche desnatada normal pero no tendrá un sabor tan rico como este en el que se nota la mezcla del cacao y las avellanas. Como puedes ver en esta y otras recetas prefiero no usar azúcar refinado. 



INGREDIENTES:
⧫ 2 Cucharadas de Cacao Puro (Sin Azúcar)
⧫ 300ml de Leche de Avellanas Borges de mi Dietbox
⧫ 2 Dátiles
⧫ 1 Cucharada de Miel
⧫ 40gr de Avena en Copos Suaves
⧫ Unas Pepitas de Cacao Negro
⧫ 1/2 Cucharadita de Vainilla



➤ Esta bebida vegetal puede cambiarse por cualquier otra que te guste, con almendras también está muy rico. Puedes ver otros Smoothies AQUÍ.



PREPARACIÓN:
⧫ Sacamos la semilla o pepita de los dátiles.
⧫ Ponemos todos los ingredientes en tu licuadora / batidora.
⧫ Dejamos que reposen yo 1 hora en la nevera todo.
⧫ Trituramos a máxima potencia.
⧫ Si es necesario puedes añadir más leche de avellanas.
⧫ En cuanto tengas tu textura deseada sírvelo.
⧫ Ya tienes listo para tomar tu batido sano.



➤ Con esta misma receta, dejas los ingredientes preparados en la nevera de un día para otro. Trituras y puedes servir caliente más espesito, queda delicioso y se es necesario solo tienes que añadir más bebida para modificar la textura.



➤ Espero que te guste mi propuesta de crema de Cacao Puro y si la haces o te ha gustado, espero tu comentario! Lo tendré en cuenta para la próxima receta.

Gracias por disfrutar con migo!!!

4 comentarios:

  1. Más saludable no puede ser, me encantaría tomarme un ahora :) Se ve delicioso.
    Besos :)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Estaba muy rico :) Nosotros lo compartimos en dos tazas y daba ganas de tomarse otro. Un beso

      Eliminar
  2. Además de ser una delcia es de lo más sano. Puro chocolate con mucho sabor. Un beso

    ResponderEliminar

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author ♥ autorHello, my name is Nikichan Zafeiry. This is my blog of healthy recipes. Fit not Fat! ♥ Hola, Mi nombre es Nikichan Zafeiry. Este es mi blog de recetas sana. Fit que no Fat!.
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