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Platos Saludables y Ligeros BIKINIENMENTE Menú Día Ocho

Menú Día 8 #BIKINIENMENTE

      Buenos días a todos!!! Vamos a por el Octavo Día con otras tres comidas de: 30 días con Bikinienmente. Si te perdiste alguna en el indice donde pone Recetas en la barra superior están todas juntas. Voy con un poco de retraso en publicarlas porque el tiempo de verdad no me da para mucho más aun que yo lo intente. Pero sigo haciendo los menús día a día para no perder detalle. 

       Os recuerdo que no pongo cantidades en este tipo de platos porque son solo Ejemplos de lo que yo como y porque no creo que exista una dieta milagro que nos funcione a todos por igual. Yo estoy contenta con los resultados que me da pero no sigo un manual. Preparo mi menú semanal y a veces lo cambio sobre la marcha. 
       

➤ Espero que te animes y me comentes que te parecen los platos. Si te gustan o no y que piensas de este tipo de entradas a modo diario de comidas para la Primavera / Verano. Una forma de hacer dieta de una forma sana, deliciosa y rápida. 


DESAYUNO:
⧫ Smoothie de Galleta Integral y Plátano Receta

➤ Nada más levantarme me tomé un Agua Detox con el Zúmo de medio Limón. El desayuno lo hice media hora más tarde. Desayuné solo el smoothie porque a mí me parecía suficiente al llevar galleta. Hay días en los que me apetecen mucho desayunos así. 


COMIDA: 
⧫ Pollo al Horno con Limón y Tomate
⧫ Espárragos Blancos
⧫ Pimientos Morrones 

➤ El pollo lo cocino con la piel cuando no lo hago en bolsa para que no se me seque la carne y quede más jugoso, después la aparto en el plato. 


CENA: 
⧫ Caldo de Pollo y Hueso Salado Desgrasado
⧫ Garbanzos Cocidos de Bote
⧫ Fideos Finos

➤ Durante el día bebí poco así que decidí hacerme una sopa para la cena, me sentó de maravilla.

Espero que te guste mi propuesta de Menú Ligero, si la haces o te ha gustado espero tu comentario! Lo tendré en cuenta para la próxima receta. 

Gracias por disfrutar con migo!!!

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author ♥ autorHello, my name is Nikichan Zafeiry. This is my blog of healthy recipes. Fit not Fat! ♥ Hola, Mi nombre es Nikichan Zafeiry. Este es mi blog de recetas sana. Fit que no Fat!.
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